做梦梦到很多鬼怎么办

女,30岁 2020-04-19

病情描述:最近几天晚上一睡觉就做梦而且还梦到很多鬼。想了解做梦梦到很多鬼怎么办?

做梦多是属于睡眠质量不好的一个表现的了,也是属于睡眠障碍的一种类型,可以考虑使用一些安神补脑液等,起到帮助改善睡眠的作用,另外要注意养成良好的睡眠习惯,建立健康的生物钟,适当进行运动,调节好精神压力。

2020-04-19

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