减肥喝茶叶水还是白开水比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最好还是喝白开水比较好，白开水具有清理肠道排毒的作用，白开水里面没有热量，适

减肥咖啡用热水冲还是温水冲比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥咖啡一般用温水冲比较好，通常水温在七八十度左右即可，可是水温过高可能会影响到

减肥喝冷水和温水哪个比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候还是要喝温水比较好，因为减肥期间由于过度的控制饮食就很容易导致出现有脾

水果奶昔什么时候吃可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果奶昔可以在中午饭后或者是下午茶的时候吃，可以有助于减肥。在减肥的时候也是需要

用奶昔减肥好不好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用奶昔减肥不是特别好，虽然奶昔对减肥有一定的效果，但是长时间喝奶昔代替正常的饮食

减肥奶昔用温水还是开水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥奶昔用温水或者是凉水都可以，但千万不能够使用开水，这样会影响奶昔的物质被杀掉

代餐奶昔减肥害处多

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐奶昔减肥危害还是比较多的，因为长期的食用代餐奶昔减肥会导致身体营养不良，不利

减肥喝什么温度的水最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥考虑喝温开水会比较好一些，比如在二十五度左右的水会比较好，因为像水温太高的话

减肥奶昔什么时候喝效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥奶昔在饭前的时候喝效果是比较好的。减肥奶昔主要是采用鲜奶、水果、蜂蜜制作成的

减肥喝什么奶昔比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以喝酸奶橙汁奶昔，因为酸奶都是发酵而成的，可以增加肠蠕动。喝了之后能防