月经紊乱应该如何调理

女,22岁 2019-07-30

病情描述:医生您好,我的月经不是很正常,量少也不定期,有时候因为身体不舒适,吃药进行调节,就会影响到这个月的月经,我该怎么调理?

月经失调是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常。鉴于您的描述,首先考虑是体内性激素水平失调导致的月经紊乱。但您也不需要过于担心,可以在饮食上下功夫,在日常饮食中,可以多吃蛋类、奶类一集豆制品,以及红枣等补充气血的补品,尽量少吃辛辣、上火的食物,这些都是可以有助于改善月经不调的。同时也需要保证规律的饮食和作息,在适合的条件下也可做些户外运动,注意规律休息,如还没有得到有效改善,可辅助药物治疗。

2019-07-30

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