月经紊乱应该怎样调理

女,22岁 2019-01-22

病情描述:最近身体很不舒服,出现了月经紊乱的现象,我很担心自己的状况,想问一下月经紊乱应该怎样调理?

月经不调的话是属于一种妇科常见病,月事不调的人一定要注意饮食。根据检查结果,在医生的指导下进行针对性调理。建议平时要调理生活习惯,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,不要熬夜,生活规律,少吃生冷辛辣刺激性的食物,月事不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。单靠靠食物很难调理回来,最好是服用中成药调理,可以标本兼治。必要时去医院做个详细检查,再根据病因采取治疗措施。

2019-01-22

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