月经不调贫血体质应该如何调理?

女,29岁 2019-05-23

病情描述:本身就患有贫血,而且月经量很少,想在要宝宝之前把身体料理好,想咨询一下月经不调贫血体质应该如何调理?

长时间的贫血就有可能会影响到月经的周期,出现月经不调的现象,最好检查性激素后进行调理,在日常生活中应该注意多吃一些补血的食物,听取医生的建议服用一些纠正贫血的药物来进行调理,注意要多吃牛奶,动物内脏以及瘦肉等,这些食物都可以很好的补血。建议炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃。多吃瓜果蔬菜补充维生素,尤其是维生素C的补充。加强锻炼,饮食规律,注意不要挑食,应该加强饮食方面的营养。建议你要保持良好的心态,保证心情畅通。

2019-05-24

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