每天快走8公里对膝盖有影响吗

每天快走一小时对膝盖有伤害吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天快走一个小时对膝盖是有伤害的。在快走的时候，膝关节会在短时间内频繁屈伸活动，

每天快走1小时伤膝盖吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天快走1小时可能会损伤膝盖。因为在快走的过程中膝盖里面的关节会受到摩擦，长时

每天跑5公里伤膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

每天跑5公里可能会伤到膝盖，如果跑步姿势不正确的话，会给膝盖带来不同程度的损伤，

每天走路锻炼对膝盖有影响吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天走路锻炼对膝盖有一定的影响。如果每天通过走路的方式来锻炼身体，可能对膝盖造

每天8公里可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天8公里可以减肥，每天8公里会大量的消耗体内的脂肪，增加体内血液循环，从而起到

足弓疼对膝盖有影响吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

足弓疼对膝盖有影响，足弓疼一般是由于长时间站立或者脚底板凹凸不平所引起足部疼痛。

每天四公里能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天4公里可以起到减肥的作用，但是需要每天都坚持4公里，这样才能有效的减轻体重，

每天快走多少公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天快走5~10公里可以减肥，因为快走可以消耗掉身体当中多余的热量，避免脂肪堆积

每天走2公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走2公里可能效果不明显，但如果每天跑2公里的话，减肥效果还是挺好的。每天坚持

每天快走5公里有什么好处？

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

每天快走5公里有助于提升身体健康、增强心肺功能和改善心理状态。快走是一种低强度的