男,28岁 2019-04-23
病情描述:我在一次运动会的比赛中摔伤了腿,很长时间都没有康复,去医院拍片检查,得知是半月板损伤,在半月板损伤之后还能跑步吗?
在半月板受到了损伤的时候最好不要进行太多的剧烈运动,如长跑爬山等户外活动。但是,适当的运动还是允许的,适当的做一些活动膝关节的运动是可以的,这些平缓的运动有利于膝盖局部血液的循环,对半月板的康复有着很大的好处。多点锻炼一下大腿肌肉和膝关节周围的韧带,它能帮助我们最大量的延长膝关节的寿命,很好的保护到了膝关节,从而使半月板得到了最迅速的修复。等半月板得到了比较好的恢复的时候,我们可以适当的选择慢跑。慢跑的时候,建议在慢跑后要注意做一下放松运动,要切记所有运动都要适当、平缓,不然半月板损伤只会越来越严重。
2019-04-23
半月板损伤之后能不能跑步
半月板损伤是不建议长时间运动的,半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的,在血液中是不
半月板损伤能跑步吗
半月板损伤后治疗分为两种,保守治疗和手术治疗。但是对严重的半月板损伤、保守治疗无
半月板损伤能跑步吗
半月板损伤最好不要跑步。因为跑步有可能会导致关节磨损,从而加重半月板损伤的情况
半月板撕裂能跑步吗
半月板撕裂是不能跑步的。半月板撕裂通常会引起关节交锁活动受限及关节肿胀和疼痛症
半月板损伤两个月后能跑步吗
半月板损伤两个月后不能跑步。半月板损伤可能是半月板组织部位受到外伤引起的,如果
半月板损伤还能不能跑步
半月板缝合后,只要日后恢复即可使用。只需要注意休息的必要性和受伤期间的休息。至少
半月板损伤后还能跑步吗?
半月板损伤大多数情况下是由过度运动或不规则运动引起的。一旦半月板受到损伤后,很多
半月板损伤多久可以跑步
半月板损伤的患者至少需要两到三个月才可以进行跑步。虽然现在半月板损伤是一种很常见
盘状半月板能跑步吗
盘状半月板能跑步。因为盘状半月板只属于一种异常形态的半月板而已,可能是遗传或者发
半月板损伤可以跑步吗
半月板损伤最好不要跑步。一旦跑步会加重半月板的损伤程度,从而导致疼痛加重,在半月
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