腰椎病怎样预防

未知,0岁 2020-08-13

病情描述:腰椎病怎样预防

腰椎病预防可以从以下几个方面进行。1.改善坐姿,生活工作当中,尽量避免太重的体力劳动,不要长时间站立或者坐着,多走动,劳逸结合。2.睡觉时可以选择木板床或者是硬板床。3.每天进行适当的跑步或者其他的体育锻炼,在腰椎极度不舒服的时候,可以通过按摩、贴膏药、针灸等方法来改善。4.注意腰部保暖,饮食上的搭配与营养。

2020-08-13

相关问答

应该怎样防治腰椎病

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

据你的描述分析,预防腰椎病,首先需要有良好的生活习惯,比如平时走路要抬头挺胸、站

腰椎病能自愈吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎病不能自愈。腰部椎体与椎体间的纤维环破裂后无法包住髓核,于是突出的髓核压迫脊

穿露腰的衣服容易患腰椎病吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

穿露腰的衣服是比较容易患腰椎病的。受寒是会引起腰椎病的,经常穿露腰的衣服会很容易

腰椎病怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般通过加强腰背肌力量的锻炼,能够起到保护腰椎的作用。比如游泳锻炼和拱桥式

腰椎病能跑步吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎病可以跑步,但是不能过于剧烈,提倡低强度的跑步运动。腰椎病患者腰部比较脆弱,

腰椎病会遗传吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎病不会遗传。腰椎病一般是由于外伤、过度疲劳和长时间保持同一个姿势引起的病症,

腰椎病怎么样预防?

管海方 副主任医师  临沂市妇女儿童医院

导致腰椎病的原因大概有不正确的姿势、风寒湿、外伤、心理因素和遗传因素等。要预防腰

腰椎病怎么治疗?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰椎病是一种较为常见的骨科疾病,对于腰椎病的治疗一定要尽早进行,这样才能避免患者

怎样检查腰椎病呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎病可以到医院进行拍片治疗。腰椎病是腰椎退行性改变,有外伤,劳损或受寒受湿等引

腰椎病怎么样预防

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

腰椎病的预防主要依赖于良好的生活习惯和适当的锻炼。通过保持正确的姿势、增强腰部肌

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询