有什么方法能缓解腰痛?

女,27岁 2019-06-06

病情描述:朋友今年27岁,怀孕了40多天,在孕期期间会出现腰疼的情况,想知道有什么方法能缓解腰痛?

在孕期出现腰疼是正常的。怀孕早期的腰疼是由子宫后倾压迫职场与韧带的,在怀孕期间腰腹部会承载很多的重量,所以腰背部的肌肉就会有一些疲劳感,在怀孕的期间胎儿也会越来越大,所以背部的肌肉就会容易疲劳,出现腰背疼痛的症状。到了怀孕后期也会越来越明显。怀孕早期一定要及时的补充叶酸,可以多吃些富含高蛋白质的食物,适当的进行运动,怀孕前三个月与怀孕后三个月是不能进行性生活的,因为很可能会造成胎儿的流产与早产,有极大的风险。

2019-06-06

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