吊单杠能治颈椎病吗

男,48岁 2019-03-19

病情描述:我平时经常伏案工作,缺乏运动,最近总是感觉肩膀和颈部比较酸痛,去医院检查,医生说是颈椎病。听朋友说吊单杠能治疗颈椎病,这是真的吗?

吊单杠无法治疗颈椎病,但是可以的颈部肌肉起到拉伸放松的作用。颈椎病可采取运动疗法,牵引疗法,也可用热毛巾和热水袋局部外敷。患者疼痛症状严重时应该采用药物治疗,可选择性应用止痛剂,镇静剂,严重者伴有神经根或脊髓压迫者,必要时可采取手术治疗。颈椎病患者应该多注意活动颈椎,避免长时间的伏案工作。平时应该保证正确的坐姿,不要长时间的低头,晚上睡觉的时候不要枕太高的枕头,尽量睡硬板床。在饮食上应该多补充蛋白质和维生素,多吃富含胶原蛋白的食物。

2019-03-19

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