拉单杠对颈椎有好处吗

拉双杠付颈椎腰椎有好处吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

单杠的活动对于腰椎间盘突出的恢复，症状的减轻，有很好的帮助作用。因为在吊单杠的过

腰椎间盘突出拉单杠有用吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出拉单杠有用。适当拉单杠，可以减少对椎间盘的压力，也可以减少突出的髓

跳绳对颈椎有好处吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳绳对颈椎有好处。因为跳绳是一种全身性的运动，所以患者跳动时候，全身都会活动起来

硬枕头对颈椎有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

睡硬枕头对颈椎是有一定好处的。可以起到支撑颈椎的作用。选择枕头不仅要选择有硬度的

吊单杠能治颈椎病吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

吊单杠无法治疗颈椎病，但是可以的颈部肌肉起到拉伸放松的作用。颈椎病可采取运动疗法

游泳对颈椎有好处吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

游泳对颈椎一般有一定的好处，因为在游泳的时候，通常能够锻炼到颈部的肌肉，并且也能

胸椎酸吊单杠有用吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

胸椎酸通过吊单杠治疗没有太大的作用。吊单杠对于颈椎部位一般是没有作用的。吊单杠

吊单杠可以治疗颈椎病吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

吊单杠一般不可以治疗颈椎病，吊单杠对于治疗颈椎病一般是没有效果的，但是对于治疗腰

吊单杠的好处

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

可以锻炼肱三头肌，如果做拉单杠的动作，可以同时锻炼肱二头肌，可以导致形体健美，身

游泳对颈椎病有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

游泳对颈椎病有好处。游泳有利于脊柱的康复锻炼，正确的游泳方法不仅可以增加颈部肌肉