体重140身高160怎么减肥

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:体重140身高160怎么减肥

身高160厘米体重140斤属于超重。根据国际体重指数计算标准,你目前的体重指数为27.34,已经超过了25,因此属于超重范围,建议控制好体重。减肥的话最好配合适当的运动锻炼,并且控制好饮食。饮食方面,低脂、低糖、高纤维素饮食为主,多吃新鲜的蔬菜。运动的话以有氧运动为主,比如慢跑、游泳、跳绳等,并且每天坚持半小时以上。

2020-05-17

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身高163体重140算胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高163体重140考虑应该是属于偏胖一些。结合你的身高来估算的话,体重应该是在

身高160体重140算胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

考虑身高1米6的人体重140斤是属于肥胖的范围内了,所以建议要减轻体重,如果体重

身高160体重105斤胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高160厘米体重105斤不属于胖,人体的体重是根据年龄、性别、身高计算的,只要

身高160体重80斤正常么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身高160体重80斤,属于偏瘦的,但是只要身体健康还是没有关系的。如果想要增加体

身高160体重108怎么减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高160cm,体重108斤,这个属于正常体重范围。一般不需要减肥。如果想要身材

身高160体重100算胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于患者的身高是160cm,体重是100斤这样的身高与体重的比例并不属于肥胖的情

身高160体重115算胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高160体重115并不算特别胖,不过结合个人的身高体重来判断的话属于微胖,因为

身高152体重160能不能跑步减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高152cm,体重160斤是可以通过跑步的方式来进行减肥的。因为跑步运动是一种

身高160体重106算胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果患者的身高是160cm,体重是106斤,这样的身高和体重比例是非常匀称的,属

身高168体重140算胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高168体重140是算胖的,因为结合你个人的身高体重数值来看,应该现在是偏胖,

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