身高152体重160能不能跑步减肥
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:身高152体重160能不能跑步减肥
身高152cm,体重160斤是可以通过跑步的方式来进行减肥的。因为跑步运动是一种有氧运动,它可以在很大程度上帮助人提高身体的新陈代谢水平,从而达到减肥瘦身的功效。但是对于这样的患者而言,一定要注意跑步的频率和时间间隔。因为如果一次性跑步时间较长,容易导致患者出现呼吸道方面的疾病,比如说容易出现呼吸困难或者肺部不适等症状。
2020-05-24
体重多少不能跑步
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体重140身高160怎么减肥
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多重的人不适合跑步减肥
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