怎样有效的治高血压

男,60岁 2019-04-28

病情描述:随着年龄的升高,身体的情况越来越糟糕,总是出现头晕,无力等现象,去医院体检医生说患有高血压,我想了解下怎样可以有效的治高血压?

高血压是沉默的杀手,但是90%的高血压是通过饮食、营养补充和其他生活方式的调整来控制的。高血压是指以静止状态下动脉收缩压和/或舒张压(> = 140/90毫希)增加为特征的器官重塑为特征的全身性疾病,通常伴有脂质和糖代谢紊乱以及心脏、脑、肾和视网膜等器官的功能或器官改变。在不同日期测量三次血压的平均值高于140/90毫米汞柱时,可诊断为高血压。一般治疗,注意工作与休息的结合,保持充足的睡眠,量力而行地参与工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,建议食用低盐和低动物脂肪,避免食用富含胆固醇的食物。肥胖的人应该适当地控制他们的食物摄入量和总热量,适当地减轻他们的体重,并且不要吸烟。

2019-04-28

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