月经期可不可以吃吃巧克力

女,26岁 2019-06-07

病情描述:本人非常喜欢吃巧克力,昨天朋友送了一盒好巧克力,可是现在是月经期可以吃吗?

女性在月经期可以适当吃一些巧克力,这有助于增加血液中的抗氧化成分,巧克力中的苯酚类化合物不仅能防止巧克力本身的脂肪腐烂变酸,而且在被人体摄入后能迅速被血管吸收。巧克力还可以补充能量,缓解经期情绪和对周围环境的不适,对月经期间引起的烦躁和痛经都有治疗作用。所以月经来潮期间吃巧克力还是有好处的,但不要多吃。月经期间不要吃酸辣和刺激性食物,不要吃油炸食品,不要吃凉的东西,多喝开水,少喝含咖啡因的饮料还有浓茶。

2019-06-07

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