晚上吃东西会胖吗

女,26岁 2020-04-10

病情描述:我最近胃口很好。我晚上吃得很多,但怕我会发胖,晚上吃东西会胖吗?

这取决于你怎么吃,吃多少。如果吃的太油腻,吃太多,而且你又是那种容易发胖的人,可能就会发胖。一般不建议晚上吃东西,容易增加肠胃负担。但是有些人晚餐吃了很多,饭后立马就休息,这会使脂肪难以消耗,堆积在体内,从而加速肥胖。平时可以通过运动来减少体内脂肪含量,从而达到减肥效果。

2020-04-10

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