月经来后腰疼怎么回事

2025-06-18

月经来后腰疼是常见的生理现象，主要与经期盆腔充血、前列腺素分泌增加及子宫收缩有关。这些因素会刺激腰部神经或引发肌肉紧张，导致酸痛或坠胀感，通常1-3天自行缓解。

经期腰疼的常见原因包括激素变化促使子宫内膜脱落时释放前列腺素，引发子宫收缩和周围组织牵拉；盆腔充血压迫腰骶部神经；部分女性可能因久坐、受凉或原有腰肌劳损加重不适。少数情况下需警惕妇科疾病如子宫内膜异位症或盆腔炎，若疼痛剧烈或伴随发热、异常出血需及时就医。

日常可通过热敷腰部、适度活动促进血液循环，避免久坐或提重物。注意腹部保暖，减少生冷饮食。若疼痛影响生活，可遵医嘱服用布洛芬等止痛药，但避免长期依赖。记录疼痛规律及伴随症状，有助于医生判断是否存在病理性问题。

2025-06-18

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