便秘能吃小米粥吗

女,27岁 2021-06-25

病情描述:我这两天一直有便秘的现象,但是今天特别想喝小米粥,不知道能不能吃,便秘能吃小米粥吗?

便秘一般是可以吃小米粥的,小米粥里面含有一定的粗纤维,通常能够起到改善便秘的症状,所以是可以吃的。

便秘一般可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善,比如火龙果或者香蕉等,并且也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善,必要时也可以使用开塞露进行改善。

在日常生活中一定要多吃水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物。

2021-06-25

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便秘能吃小米粥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以吃小米粥。小米粥不仅易于消化,还含有丰富的营养成分,有助于促进肠道健康

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