肠胃不好如何饮食调理

其他,26岁 2021-07-23

病情描述:我的肠胃一直不是很好,想通过饮食进行调理,但是不知道该怎么办,请问医生,肠胃不好如何饮食调理?

如果平时肠胃不好,平时需要吃一些容易消化的食物,比如软烂的面条、藕粉、小米粥、红豆粥或者蔬菜汤。

还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,三餐定时定量,不要饥一顿饱一顿,也不要一次性吃太多。

平时尽量不要喝冰镇啤酒、冰镇西瓜,拒绝吸烟饮酒。也不要吃容易引起上火和过敏的食物,比如羊肉与海鲜,若出现明显不适要尽快就医。

2021-07-28

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