孕妇恶心能吃什么零食

女,27岁 2019-03-28

病情描述:最近查出来怀孕了,早上恶心呕吐,想吃也吃不下去,请问孕妇恶心可以吃什么零食?

根据患者描述的情况来看,在口味上尽量选取想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。孕妇恶心可以吃的零食还是很多的,比如小饼干,还有山楂等,可以多吃些奶酪,因为奶酪中含有的蛋白质、维生素以及钙质,可以多吃新鲜蔬菜水果,坚果,海产品,要注意避免油炸,高脂肪,高热量的垃圾食品。多吃一些较干的食物,如烧饼,饼干,烤馒头片,面包片等,特别是早上起床时,如果孕吐严重,多吃蔬菜,水果等偏碱性的食物。饮食应富于营养,清淡可口,容易消化,所吃食物先简单后多样化。

2019-03-29

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