半夜肩膀酸痛睡不着觉怎么办

女,39岁 2021-03-24

病情描述:我在半夜睡觉的时候,感觉肩膀有些酸痛,而且还影响到了睡眠质量,半夜肩膀酸痛睡不着觉怎么办?

半夜肩膀酸痛睡不着觉可以在局部进行按摩,另外还可以通过热敷的方法进行缓解,也可外贴止痛膏药,有助于缓解局部酸痛不适的症状,如果疼痛感较为剧烈,也可口服止痛药物。

如果有肩膀酸痛的情况,多数是患有肩周炎所引发的,还有可能是局部受到了外伤所引起的,也有可能是局部受凉受凉的原因。

平时尽量避免长时间的保持一个姿势,另外还要做好肩膀部位的保暖工作,也要避免受到外伤。

2021-03-24

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