双手攀足固肾腰一天做几次

王婷 副主任医师  绵阳市第三人民医院

这种锻炼方法一天可以做2~3次，现在不能排除有慢性肾炎或肾病，对身体影响很大，可

椎间盘突出症手术后康复锻炼怎么做

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

可以做一下双手攀足，取站立位，两足分开比肩宽，双上肢上举，两手掌心向上，逐渐向前

做固肾功腰疼怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做固肾功腰疼可以根据医生指导选择中药治疗，或者是采取物理方法针灸和理疗治疗，要是

双手攀足固肾腰可以治疗早泄吗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

双手攀岩固肾腰的主要作用是加强肾精和锻炼，因为这是八段锦的一个诀窍。建议您尝试锻

腰肌劳损怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损多和平时不良的姿势或者过度劳累有关系，建议平时加强腰背肌的锻炼，同时也要

双手攀足固肾腰该怎么做？

张子义 主任医师  中日友好医院

肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电

固肾功应该怎么做

吴际 副主任医师  开封市中心医院

①松静站立，双膝挺伸，双足相并，两手搭于后腰。 ②双手绕足一周后，双手手心对双

双手攀足固肾腰可以做吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种锻炼方法每天做2~3次就可以了，如果动作要领对，是可以做的。双手攀足固肾腰对

手攀足固肾腰有效果吗？

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

这有一定的效果。疏经通络、理气活血，使经脉通畅、气血调和，是治疗腰痛的根本原则。

腰肌劳损怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰肌劳损可以进行转胯运腰，转腰捶背，双手攀足，倒走法，伸展运动，游泳，慢跑等锻炼