长期摇呼啦圈对子宫有影响吗?

女,33岁 2019-06-13

病情描述:肚子上有许多赘肉,一直想减下去,听朋友说转呼啦圈可以减肚子上的肉,想问一下摇呼啦圈对子宫有影响吗?

进行呼啦圈运动是不会影响子宫健康,子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,减肥还可以选择其它运动方式, 如快走、跑步、游泳等,但一定要适度不宜太长,任何事情都要讲究科学性,一个成年人的连续锻炼以15到20分钟最好,其次锻炼身体也可以通过饮食方面:比如重注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,但是饭后半小时之内是不适合摇呼啦圈的,因为肠蠕动还在进行消化,呼啦圈的运动很容易引起肠扭转。

2019-06-14

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