来月经之前应该吃什么不会痛经

未知,0岁 2022-05-06

病情描述:来月经之前应该吃什么不会痛经

来月经之前吃高纤维食物,可以缓解痛经,但不存在来月经之前吃某些东西使痛经的情况不再出现的情况。

高纤维食物有大豆、红薯、南瓜、燕麦、玉米等。吃高纤维食物通常可以减轻子宫充血的情况,因此可以缓解来月经时痛经的情况。同时在来月经之前也可以多喝温热的红糖水,有利于促进血液循环,缓解月经时痛经的现状。

如果在来月经之后出现痛经的情况,也可以通过热水袋热敷小腹的方式缓解。

2022-05-06

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