女生生理期应该吃什么

女,21岁 2019-01-02

病情描述:女朋友生理期心情不好,什么也不想吃,也不想出去玩,我挺担心她的,想请问一下女生生理期可以吃点什么?

这是正常现象,有些女性会在生理期的前一两天腹部疼痛,生理期的女性因为经血的流失,子宫内膜脱落而产生身体上各种不适状况,同时情绪也会受到影响。女性生理期,身体都会比较的虚弱,如果乱吃东西的话,月经期会非常的难受,还有可能造成贫血、头疼,饮食上应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜。例如香蕉、羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等,月经期间一定不能吃生冷辛辣的食物。荤素搭配,防止缺铁,月经期间最好不要体检、染发以及使用碱性的沐浴液,更不要饮酒。

2019-01-02

相关问答

生理期期间可以吃药吗?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

感冒是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使病毒或细菌迅速繁殖导致的。在月经期感

女生生理期可以吃巧克力吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

女生生理期通常可以吃巧克力,但最好少吃。虽然巧克力能够有效补充身体所需要的能量

女生生理期胸涨怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女生生理期出现胸胀,可以适量的进行胸部的按摩或热敷,尽量避免胸部的挤压,外出时选

生理期淋了雨应该注意什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生理期淋了雨应该注意保暖,及时更换好干净的衣服,喝一碗姜汤。在生理期的时候,绝大

女生来生理期该怎么做

王少为 主任医师  北京医院

女生来生理期时应该注意保暖、保持私处清洁、适当运动等。1.注意保暖。女生在生理

女生生理期可以泡脚吗

张子义 主任医师  中日友好医院

女生生理期可以泡脚。女生生理期容易出现身体受凉的现象,在此期间泡脚能够促进全身

女生生理期可以刮痧吗

张子义 主任医师  中日友好医院

女生生理期不建议刮痧。刮痧能够起到通经活血的功效,女生生理期身体抵抗力较差,刮

女性生理期应该注意什么

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

女性生理期一定要做好身体的保暖工作,避免受凉,而且要做好外阴的清洁工作,勤更换卫

一般女生月经期几天

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

一般女生生理期在3~7天左右,并且经期的出血量在30~80毫升左右。如果整个经

女生生理期会不会便血

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

女生在生理期时通常不会出现便血,但有些情况下可能会出现。这种现象可能与月经期间的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据