怎样能防止打呼噜

男,32岁 2020-12-24

病情描述:我老公睡觉总是打呼噜,经常吵的别人也睡不好觉,用了很多方法都没有效果,怎样防止打呼噜?

可以通过改变生活方式来防止打呼噜。

首先打呼噜和肥胖有一定的关系,应该要注意减肥,平时应该要多运动。另外打呼噜还和抽烟喝酒有一定的关系,喝酒以后可以造成血管松弛,鼻腔黏膜充血,所以应该要及时的戒烟戒酒。预防打呼噜,还应该要注意调整睡眠姿势,尽量的选择侧卧睡觉,这样能够保证呼吸顺畅,也能够有效的防止打呼噜。

2020-12-24

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怎么样可以预防打呼噜

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打呼噜比较严重的时候,首先得看一下自己是不是因为比较肥胖的情况导致的,一般比较肥

怎样才能不打呼噜

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

打呼噜需要药物治疗。可以使用呼噜宁,打鼾、睡眠呼吸暂停综合症,是常见的睡眠现象。

胖了打呼噜瘦了会好吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

因为肥胖所导致的打呼噜症状,体重减下来以后打呼噜的症状是会逐渐缓解的。肥胖引起的

粘住嘴巴可以防止打呼噜吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

粘住嘴巴不能防止打呼噜的,而且在睡觉的时候如果粘住嘴巴,这样容易导致呼吸不畅,所

怎样才能防止打呼噜啊?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打呼噜是一种病,打呼噜是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的鼾

怎样才能治疗打呼噜?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打鼾也称打呼噜,给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜,睡得真快真香,打鼾

怎样能治疗打呼噜?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于打呼噜治疗,要明确引起打呼噜原因,只有明确打呼噜原因才能进行有效治疗,任何引

怎样防止打呼噜 有几种方法

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

怎样防止打呼噜,有几种方法。 打呼噜常见的原因有鼻部炎症如鼻息肉、鼻窦炎,解剖

怎么才能不打呼噜

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

防止打呼噜的方式有很多,在睡觉前对鼻孔进行清洗能够保证睡觉时呼吸顺畅;选择一个合

晚上打呼噜能治好吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

晚上打呼噜不一定能治好,具体是否能治好要根据患者打呼噜的原因和严重程度进行判断。

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