怎么睡觉不打呼噜？

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

想要不打呼噜，就要知道什么样情况会引起打呼噜。比如体重增加、扁桃体发炎、腺上体肥

怎么才能改善晚上打呼噜

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

改变睡觉的姿势，采取在睡觉时姿势是侧卧，因为仰时时打呼噜更严重；要进行适量运动减

怎样才能不打呼噜

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

打呼噜需要药物治疗。可以使用呼噜宁，打鼾、睡眠呼吸暂停综合症，是常见的睡眠现象。

打呼噜和胖有关系吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

打呼噜和胖是有关系的。打鼾是因为睡眠时暂时通气而引发的综合症。大部分都是由于上气

怎么控制晚上不打呼噜

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

控制晚上不打呼噜，最有效最快的办法是改变睡觉姿势，尽量的侧身睡觉，另外枕头应该略

打呼噜的人容不容易醒

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

打呼噜的人是不容易醒的，因为打呼噜的人往往是在适度睡眠状态下，这样反而是不容易吵

睡觉时不时打呼噜偶尔不会是什么原因

杨健 副主任医师  池州市人民医院

你好，根据你的描述，打呼噜其实是人体很正常的生理现象，一般打呼噜和你睡觉的姿势，

怎样才能治疗打呼噜？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾

怎样才能不打呼噜

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

可以服用呼噜凝来改善，如果是因为鼻甲肥大鼻咽管狭窄而引发的，需要到医院通过手术的

打呼噜怎么才能治好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打呼噜一般与肥胖，鼻腔炎症，扁桃体肥大，或者是腺样体肥大有关。在家里打呼噜影响家