吃完饭后跑步肚子疼有事吗

男,40岁 2022-02-25

病情描述:我特别喜欢跑步,但在吃饭后跑步肚子有些疼,担心患上了某种疾病,吃完饭后跑步肚子疼有事吗?

吃完饭后跑步肚子疼一般有事,因为饭后肠胃处于消化阶段,建议不要剧烈运动,以免影响胃肠对营养吸收,甚至还会出现消化不良症状,可以通过适当的休息进行缓解,有利于缓解吃完饭后跑步肚子疼症状。

跑步属于一种有氧运动锻炼,能够增强自身免疫力,同时还可以提高抗病能力。

如果吃完饭后想跑步,可以间隔半个小时到一个小时左右。

2022-02-25

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