做身体减肥有用吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:做身体减肥有用吗

做身体减肥是有一定功效的,可以促进体内的血液循环的速度,可以减少一些体内垃圾,进行一些减肥操,对于身体有很多的帮助,可以达到快速瘦身的效果,平时一定要注意低脂低盐饮食,当身体出现肥胖的时候,一定要控制好饮食。多运动和控制饮食是最有效简单的减肥方式,而且不容易出现反弹,多喝些温开水,排除肠道的垃圾,养成良好的饮食习惯。

2020-05-22

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥操有用还是减肥运动有用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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