拍肚子减肥有用吗?

男,32岁 2020-04-09

病情描述:我啤酒肚很大。我在网上说,经常腹部拍打可以帮助我减肥。拍肚子减肥有用吗?

减肥的原理是身体做有氧运动后消耗了大量的能量,从而达到减肥的效果。运动期间主要消耗肝脏糖原,持续半小时后脂肪分解为能量源。此外,控制每天摄入的卡路里,形成一个卡路里的差距,从而达到减肥的目的。腹部拍打不增加心率,基本不消耗能量,不属于无氧运动。所以拍打你的肚来减肥是没有用的。

2020-04-09

相关问答

用手拍肚子能减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是指依据某种科学方法如最佳科学节食,多做减脂运动等达到健康地减少体重的目的。

每天用手拍肚子能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天用手拍肚子并不能有效减肥。虽然这种方式可能会刺激局部血液循环和促进消化,但单

拍打肚子能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

拍打肚子是不能起到减肥作用的。减肥需要消耗更多的热量,而拍打肚子所消耗的热量比较

每天用手拍肚子能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

用手拍肚子一般起不到减肥的作用,因为活动量比较小,但是也是有一些轻微作用的,能够

肚子打针减肥有副作用吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通过在肚子上打针减肥是有一定副作用的,在这项减肥操作过程中肚子部位会出现疼痛感和

拍打腹部减肥有什么效过吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你好,拍你的腹部没关系,但是需要一些时间,因为人们至少在15分钟内会失去水分,只

减肥操有用还是减肥运动有用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥操和减肥运动都有用。早上的时候做减肥操会比较有用,但是每天都需要坚持。减肥运

拍打肚子能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

拍打肚子是可以减肥的。因为拍打肚子可以促进脂肪的流动,从而达到减肥的目的,但是

拍肚子减肥瘦十斤

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

拍肚子减肥有一定的道理,单纯的拍肚子就可以瘦10斤就有些夸大了。从中医学上讲,腹

多囊卵巢综合征减肥有用吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多囊卵巢综合征减肥有用吗。 多囊卵巢综合征减肥非常有用。多囊卵巢综合征是一种代

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据