做身体可以减肥吗

坐直身体可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是坐直身体对于减肥是没有作用的。坐直身体可以减轻腰椎的负担，对于体型锻炼有一定

减肥操可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥操可以减肥，患者如果做减肥操减肥的话，建议尽量把时间坚持比较长一些，能够起到

做身体减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做身体减肥是有一定功效的，可以促进体内的血液循环的速度，可以减少一些体内垃圾，进

健身可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

健身可以减肥。 经常做健身锻炼，可以消耗人体热量，达到减肥的目的。健身减肥是科

做身体疏通能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做身体疏通是有利于减肥的。一般通过疏通人体的经络使血脉通畅，也还有利于去除体内多

做身体会减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做身体可以减肥，因为在做身体的同时，全身的血液都会加快循环，从而可以达到减肥的作

撑着身体可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

撑着身体也是可以达到减肥的效果的，但是具体减重多少是根据个人的体质来决定的，并且

做体操可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

做体操是可以达到减肥的效果，在做体操的过程中，能够让身体里面的一些脂肪和热量快速

身体拉伸可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身体拉伸也是可以减肥的，但是效果并不明显。拉伸是一种可以帮助拉伸肌肉、舒活筋络的

只做hiit可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只做hiit只要能够坚持下去，是可以达到减肥作用的。hiit是一种运动试验方法，