吃什么能预防乳腺增生

女,30岁 2019-07-18

病情描述:朋友最近胸部感觉不舒服,住院检查医生说是乳腺增生,不知道该怎么办,请问一下吃什么能预防乳腺增生?

乳房增生的发生和平时的饮食还有生活习惯都有一定的关系。因此,我们必须注意饮食。大豆、豆浆、豆腐等豆制品含有大豆异黄酮,能有效抑制疾病的发生。最便宜的卷心菜含有一种能有效分解雌激素的化合物。甘薯被称为长寿食品,含有脱氢表雄酮,能有效抑制乳腺增生的生长。尽量少吃辛辣的食物,少喝咖啡和可乐。建议建立良好的生活方式,调整生活节奏,保持良好的情绪,避免和降低精神。可以吃葡萄、白菜、无花果等,它们有预防乳腺增生的作用。

2019-07-18

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