长期吃高蛋白能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期吃高蛋白的食物是能够减肥的。现在有一种减肥方法是高蛋白质减肥法，这种减肥法就

减肥每餐摄入多少蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候每天的蛋白质最好控制在20至50克，所以每餐摄入的蛋白质多少可以自己决

高蛋白减肥法的伤害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥法如果执行不当的话，对增加身体器官的消化负担，严重的可能会导致肾脏器官

高蛋白减肥一天摄入多少蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥一天摄入184~240克是比较理想的。蛋白质也是属于人体的三大营养元素

高蛋白减肥法有什么伤害？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般高蛋白减肥法只适用于非常专业的人士，一般人使用高蛋白减肥法，如果使用不当的话

高蛋白饮食减肥法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

高蛋白饮食减肥法可以通过高蛋白的食物，来补充身体的所需，避免在减肥的过程中，营养

高蛋白饮食减肥法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白饮食减肥法可以通过高蛋白的食物，来补充身体的所需，避免在减肥的过程中，营养

黄瓜鸡蛋减肥法吃多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜鸡蛋减肥法可以多吃一段时间来减肥。黄瓜和鸡蛋都属于热量比较低的食物，而且黄瓜

高蛋白减肥法适合什么人

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥法比较适合一些儿童的肥胖者。孩子还特别的小，减肥可能会造成肝肾出现损伤

高蛋白减肥法 可以用多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高蛋白减肥法可以用一个月左右的时间，但是也是因人而异的，因为每个人的身体情况都是