孕期心情不好如何改善？

孕期睡眠不好要怎样改善

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

养养成规律的睡眠习惯，晚上同一时间睡觉，早上同一时间起床。睡觉前少喝水，少运动。

孕期心情不好怎么办？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

孕妇孕期会因为激素水平的剧烈变化，情绪起伏，容易烦躁易怒，敏感多疑，容易伤心，有

孕期心情不好容易哭怎么回事？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

在怀孕期间出现心情不好容易哭的情况考虑和孕期抑郁症有关，这是很多女性在怀孕后容易

如何改善孕期便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期便秘应多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃比较容易消化的食物，可多喝些蜂蜜水。不要吃

孕妇如何改善便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

由于孕妇的体质比较特殊，不能够随意用药，所以一般通过饮食改善便秘，在饮食上可以多

孕期心情不好对胎儿有影响吗？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

一般情况下在孕期心情不好会对胎儿有影响，主要表现如下几个方面：情绪不稳，影响女性

孕期如何保持好心情？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

孕期身体激素变化会让孕妈妈脾气暴躁。这是不利于胎儿的，它可能会导致孕早期母亲情绪

脊柱裂跟孕期心情不好有关系吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

脊柱裂跟孕期心情不好没有太大的关系。研究表明，脊柱裂的具体病因尚不明确，考虑和

怀孕睡眠不好怎么改善

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕睡眠不好可以通过饮食调理、时间调整进行改善。1.饮食调理：如果孕妇睡眠不好

香蕉改善心情吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉可以改善心情。食用香蕉后，能够在人体的大脑部位生成一种叫做血清素的化学成分，