6岁孩子减肥营养食谱有哪些?

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:6岁孩子减肥营养食谱

减肥的营养食谱可以选择低油、低脂、低盐、低糖的食物,选择蒸的或者煮的方式烹饪,鸡蛋、牛肉、大豆制品等都很有营养,尽量不要炸着吃就可以了,总之,营养餐要求的是口味尽量清淡。6岁的儿童正是长身体的关键时期,尽量不要食物过度单一,或者是出现偏食和挑食的现象,以免影响健康发育,平常要多给宝宝吃一些含钙量比较高的新鲜蔬菜和水果。

2020-06-08

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