牛肉热量高吗

未知,0岁 2020-06-23

病情描述:牛肉热量高吗

牛肉热量般是不高的, 每100克牛肉中含有125大卡左右的热量。只要正常进食的话是不会导致脂肪堆积的,但是如果牛肉的进食量是比较多的话,那身体还有的热量就会比较高,牛肉的蛋白质最多、血红素铁也是最丰富,但是热量是比较多的,建议平时可以适当食用。在挑选牛肉的时候,以动要选择一比较新鲜的,注意食物卫生。

2020-06-24

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