孕晚期缺铁怎么补最快?

女,25岁 2019-06-03

病情描述:朋友前段时间查出来怀孕了,我们都很高兴,但是最近她说缺铁,想知道孕晚期缺铁怎么补最快?

怀孕,指哺乳类雌性在体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。妊娠晚期对铁的需求增加,主要是因为身体的铁储备不足,饮食中含铁食物较少,导致缺铁性贫血的症状,营养和铁补充剂应及时补充。建议多吃富含营养的食物,多吃动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物,饮食上尽量不吃辛辣食物,不暴饮暴食,不吃生冷油腻,少油少盐少糖,尽量做到不吃零食。

2019-06-03

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