习惯性扭伤脚踝怎么办

未知,0岁 2020-09-25

病情描述:习惯性扭伤脚踝怎么办

习惯性扭伤脚踝通常要立即进行冷敷或冰敷,有效的缓解扭伤脚踝的疼痛,还可用弹性绷带对扭伤的部位进行压迫包扎,防止疼痛继续增加。还可以用活血化瘀舒筋活络的中药进行清洗,脚踝扭伤严重的,可在医生的指导下进行药物治疗。运动时要加强下肢的柔韧性,避免的运动时对脚踝造成伤害。如果脚踝扭伤后,要立即停止运动,卧床休息。

2020-09-25

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