女,33岁 2019-04-20
病情描述:经常踝关节扭伤,韧带松弛了。现在应该怎么办。习惯性脚踝扭伤应该怎么治疗、怎么预防?
这和踝关节的结构密切相关,踝关节内韧带不如膝关节那么丰富,无法提供完全的关节保护作用,容易反复再次发生扭伤。在踝关节发生扭伤的第一时间应停止运动,冰敷的方法减轻扭伤部位的疼痛和水肿,水肿吸收的差不多后,才可选择用热敷方式促进局部血液循环,帮助扭伤部位恢复健康,疼痛感较为明显的可选择合适的止痛膏药进行治疗,在关节疼痛未完全消失前,避免再次剧烈运动,护踝只是作为外界的保护措施,最根本预防再次发生脚踝扭伤办法是从自身入手,分析发生扭伤的原因,包括自身运动的姿势、鞋子、场地等因素,鞋子不合适的话要及时更换,不能因小失大,合适的运动鞋能够提供更多脚踝保护。
2019-04-20
右脚习惯性扭伤踝关节疼痛该怎么办
右脚习惯性扭伤可能主要是由于前后不注意规范治疗,局部韧带松弛。我需要去医院检查。
脚踝扭伤应该怎么办?
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脚踝扭伤该怎么办?
这种状况为肌腱拉伤引起的概率比较的大。脚踝扭伤俗称崴脚,是一种比较常见的损伤,脚
扭到脚踝伤了筋应该怎么办
考虑到可能是脚踝关节周围韧带的损伤,建议对踝关节的正面和侧面进行x光检查,以确定
扭伤脚踝多久能好
扭伤脚踝分为内翻和外翻,踝关节两侧有韧带辅助关节,防止关节过度活动。如果扭伤以后
脚踝有习惯性扭伤怎么办
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膝盖习惯性扭伤该怎么办
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脚踝扭伤了该怎么办?
当脚踝扭伤发生时,首先要确认扭伤的程度。如果扭伤后脚踝能站立、行走和握住重物,就
习惯性扭伤脚踝怎么办
习惯性扭伤脚踝通常要立即进行冷敷或冰敷,有效的缓解扭伤脚踝的疼痛,还可用弹性绷带
脚扭伤继续走路的危害有哪些
脚扭伤继续走路,可能会导致疼痛肿胀加重、习惯性扭伤、跛行等危害。1.疼痛肿胀加
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