女,60岁 2019-08-10
病情描述:最近有一段时间总是不明原因的头晕,吃药也不见有效,朋友说多吃点东西软化一下血管就好了,想问一下吃什么东西可以软化血管?
软化血管人群主要素食为主。平时的饮食中注意摄入油脂,多吃水果蔬菜,清淡易消化的食物,加强锻炼,吃鲜青椒:有助于防止血栓和动脉硬化的形成。吃香蕉:香蕉中含有丰富的钾,经常食用对身体有利。补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。常吃大蒜:每顿饭吃3瓣以上大蒜,蜂蜜含丰富维生素,可防止血管硬化。饮食上减少食盐和含糖量过高的食品,通常可以用梳子梳理头发,按摩百会穴,疏通经络。
2019-08-10
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吃什么东西可以短时间快速发胖这需要根据肠胃消化功能和吸收来决定,如果个人的肠胃吸
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吃什么东西能有效软化血管
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吃什么东西可以软化血管?
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吃什么软化血管最好
很多东西吃了都可以软化血管的,比如说喝茶或者喝点葡萄酒都是可以帮助软化血管的。
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