春季应该吃什么水果

女,41岁 2019-03-11

病情描述:由于受伤,我正处于康复状态。我很虚弱,抵抗力低,所以我通常吃非常清淡的食物。现在我胃口不好。现在是春天了。我的朋友和同事都说春天多吃水果可以让我的身体尽快恢复。 春天吃什么水果好?

春季应该吃苹果,1、防治感冒吃苹果,苹果可以中和人体酸性物质,增强体力和抗病能力。2.吃苹果可以预防中风。苹果皮中黄酮类化合物含量高,抗氧化活性强。3.多吃苹果可以预防骨质疏松症。苹果含有矿物质元素硼和锰,可以提高骨骼质量。这些物质能有效防止钙流失。4.苹果中的营养成分和其他植物化学物质有助于抗癌。苹果含有传统营养素、膳食纤维和类黄酮。苹果中游离类黄酮的比例相对较高,更容易被人体吸收。5.苹果含有许多能有效预防心脏病的元素。苹果富含叶酸,有助于预防心脏病。苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运行。

2019-03-11

相关问答

秋季咳嗽应该吃什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

关于咳嗽不能吃什么食物,单纯的从医学来看,感冒后不能吃生冷食物,这会产生腹痛、腹

春季吃什么水果对皮肤好

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

春季时可以多吃以下几种水果,对皮肤比较好:1、猕猴桃。猕猴桃中含有大量的维生素

春季感冒了适合吃什么水果

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

春季感冒适合吃以下几种水果:1、梨。梨不仅可以生津止渴、清热止咳,还能够改善呼

春季养肝应该吃什么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

中医认为在春季当肝脏处于季节性时,生冷粘稠的东西应少吃,以免损伤脾胃多吃有助于保

骨折应该吃什么水果?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

骨折后病人卧床时间会比较长为了身体的恢复,应该多吃些富含维生素C丰富的水果,水果

春季鼻炎应该注意什么

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

春季鼻炎是一种季节性疾病,发病率高,而且容易复发。建议在春季早期预防鼻炎发作,远

春季吃什么水果可以降火

张子义 主任医师  中日友好医院

春季吃山竹、香蕉、苹果、梨等水果可以降火。山竹是寒性的,不仅含有丰富的蛋白质、

春季肝火旺吃什么水果

林春华 副主任医师  江门市人民医院

春季肝火旺通常可以吃一些橄榄和柠檬等水果,并且还可以吃一些柚子,可以起到清热解毒

春季适合吃什么水果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

春季适合吃梨、香蕉、苹果等水果。春季的气候是有一些干燥的,有时候会很容易上火,

春季上火了应该吃什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

春季上火了可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果,通常能够促进肠胃蠕动,而且还有助于促进

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询