桑葚怀孕可以吃吗?

女,28岁 2019-06-27

病情描述:听朋友说桑葚对身体很好,我现在在孕期,桑葚对身体有什么好处?怀孕可以吃桑葚吗?

孕妇可以适当进食桑葚。桑葚富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,它能增加免疫器官的重量,防止细胞突变,抗乙肝病毒和艾滋病,提高人体免疫力,具有延缓衰老和美容的作用。桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效,孕妇不宜大量食用,容易引起腹泻。建议孕期注意均衡营养,多吃蔬菜水果,保证足够的蛋白质和其他营养摄入,适当补充维生素和矿物质,孕期注意保健,多休息,适当活动,保持良好的情绪和心态。

2019-06-27

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桑葚有黑、白两种,鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高的,而且味甜多

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桑葚含有丰硕的营养价值,富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。妊妇吃

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