腿肉紧实的人怎么减肥

肉紧的人怎么减肥

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖通常与饮食和能量代谢紊乱有关。正常情况下，减肥是通过饮食和锻炼来实现的。紧实

肉紧实的人减肥容易吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肉紧实的人减肥不是特别的容易，肉紧通常是指肌肉比较多，脂肪比较少，而减肥的目的主

肌肉紧实的人该用什么方法减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉紧实的患者相对于比较松弛的患者来说减肥难度偏大，但是效果会好，不容易出现松垮

身上的肉紧实好减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

身上的肉紧实是不太好减肥的。所以说呢，肉如果是比较紧实，那么就需要更长时间的运动

肉比较紧实的怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉比较紧实的人减肥应该做体操、瑜伽，也可以做床上运动，但在减肥的时候一定不能做耐

腿上的肉松的好减肥还是紧的好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿上的肉松好减肥肉紧的不好减肥，肉松说明脂肪比较多而肉紧说明肌肉组织比较结实。肉

肉特别紧实的人是不是减肥特别难

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉特别紧实的人减肥是不难的。因为肉紧实的人体质率和其他的人都是一样的，只会在体型

大腿肉紧怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大腿肉紧可以通过运动减肥。可以做一些局部瘦身运动，比如做有氧运动还有拉伸运动。通

大腿肉太实怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

大腿肉太实可以通过以下的方法来进行减肥，比如说好的，在晚上睡觉之前躺在床上做骑自

没有经常运动但肉紧实的人怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肉紧实的人减肥注意少吃蛋白多的食物，还要注意别吃太油腻的食物，通过节食减肥。肉紧