乳腺增生饮食都有什么注意事项

2025-01-02

乳腺增生患者在饮食上需注意合理搭配、避免不良食物摄入。

乳腺增生与内分泌失调有关，因此饮食应注重营养均衡。可多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，有助于调节内分泌。同时，适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。

要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重乳腺增生的症状。还要减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，以防肥胖，影响内分泌。含咖啡因的饮料和酒精也应尽量少喝。

2025-01-02

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