什么玉米适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮玉米会比较适合减肥的时候吃。玉米中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维具有抑制脂肪

粘玉米减肥还是普通玉米减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于粘玉米来说，普通玉米的减肥效果会更好一些。粘玉米和普通玉米虽然都是属于玉米

减肥可以吃玉米吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以吃玉米。玉米是一种低热量、高纤维的食物，能够增加饱腹感，并且可以促进

玉米须煮水可以减肥吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

玉米须煮水可以起到一定的减肥作用。玉米须当中所含的纤维素比较高，用玉米须煮水喝

玉米长条爆米花减肥能吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时不建议吃玉米长条爆米花，爆米花在制作过程中也添加了糖分，是一种发甜的零食，

玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米能减肥，玉米属于一种粗粮，里面含有的纤维素比较的多，吃玉米之后会让人感觉有饱

玉米粉代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

最好还是不要采用玉米粉代餐减肥。虽然说很多减肥的人都吃玉米减肥，但是玉米粉熬熟了

白玉米和黄玉米哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白玉米和黄玉米营养成分是相同的，因此对减肥的效果是一样的。玉米中因为含有多种营养

减肥应该吃什么玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以吃水煮玉米。玉米是属于一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，因此能够促进肠道

喝玉米水减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝玉米水具有一定减肥效果，玉米里面含有膳食纤维比较的多，能够促进胃肠道的蠕动，可