什么玉米适合减肥吃

减肥适合吃哪种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。在减肥期间建议首选黄玉米它

普通玉米和粘玉米哪种更加适合减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这二者相比之下，当然是普通玉米更加适合减肥，虽然二者都是属于玉米，但是他们的营养

减肥能不能吃玉米香肠

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃玉米香肠，但是不建议吃多吃，因为香肠的热量比较高，吃了以后不利于患

玉米片适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米片是有一定的帮助人体减肥的作用，也是适合减肥期间的患者吃的，由于玉米是属于粗

水果玉米适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃水果玉米是很适合减肥的。水果玉米中含有多种微量元素和很多膳食纤维，食用之后

减肥适合吃玉米面粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃玉米粉的，玉米粉里面的蛋白质比较高，维生素和营养成分都比较的足，

黑糯玉米适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑糯玉米是适合减肥的，因为黑糯玉米营养含量非常丰富，而且含的淀粉比较容易消化吸收

减肥吃哪种玉米合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃普通的玉米会更加合适。玉米是一种比较常见的粮食，是属于粗纤维的食物，

减肥时玉米什么时间吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间早上、中午、晚上吃饭的时候都可以吃玉米，但是一定要控制好量，避免一次性吃

黑玉米适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑玉米是可以在减肥的时候吃的，但是也不建议吃太多。黑玉米膳食纤维是比较丰富的，可