可以边减肥边练腹肌吗

要先减肥才能练腹肌吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果肚子上的肉比较多的话，是需要先减肥才能练腹肌的。因为如果肚子很大，怎样去练腹

边吃减肥药边运动有效吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

边吃减肥药边运动是有一定效果的。减肥药能够加速身体的代谢，更快的燃烧体内的脂肪，

先减肥还是先练腹肌

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

先练腹肌。因为通过锻炼肌肉就可以起到减肥的作用，所以要先练腹肌。经过长时间的锻炼

边减肥边锻炼肌肉可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一边减肥一边锻炼肌肉的方式当然是可以的。需要搭配适宜的锻炼结构，平时多做一些诸如

减肥可以吃锅边糊吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是能够吃锅边糊的。锅边糊主要的材料为大米，在制作时还会适当的加入一些青菜，

先减肥还是先练腹肌

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

先练腹肌。因为通过锻炼肌肉就可以起到减肥的作用，所以要先练腹肌。经过长时间的锻炼

练腹肌可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腹肌是可以达到减肥的效果的，因为在练腹肌的过程中它是要控制饮食再加上运动的，它

一边吃减肥药一边健身可以吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不可以一边健身一边吃减肥药，长期吃减肥药会影响到中枢神经系统影响到身体的健康。比

胖子练腹肌要先减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子应当先减肥，然后再练腹肌。胖子相对于其他人来说，身上的脂肪会比较多一些，因此

减肥和练腹肌可以同时进行吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥和练腹肌是可以同时进行的，在练腹肌的同时也能够有效的减轻体重，在配合练腹肌的