黑芝麻好消化吗？

黑芝麻有没有副作用

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，芝麻里含有大量的营养因素和油脂，医认为，黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养

可以生吃黑芝麻吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，黑芝麻这种食物的营养价值非常高，黑芝麻含有大量的铁，锌和钙，经常食用黑芝麻

胃炎可以吃黑芝麻吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

胃炎可以吃黑芝麻，黑芝麻不会加重胃炎的症状，而且黑芝麻属于比较容易消化的食物，可

吃黑芝麻会消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃黑芝麻一般不会导致消化不良，但个别体质的人可能会出现不适。黑芝麻富含膳食纤维、

便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时，黑芝麻相较于白芝麻更为推荐。黑芝麻含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动

饭后食黑芝麻好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后食用黑芝麻是有益的。黑芝麻富含营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够

孕妇黑芝麻吃多了好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇黑芝麻吃多了并不是特别好。孕妇如果吃黑芝麻太多，可能会导致体重增加过快，还有

小孩吃黑芝麻好还是白芝麻好

张月美 主任医师  济宁市中医院

小孩吃黑芝麻比吃白芝麻好。黑芝麻治病的功效比白芝麻更大一些，黑芝麻比白芝麻中含有

吃黑芝麻会消化不良吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃黑芝麻有可能会消化不良。黑芝麻中含有非常丰富的油脂和蛋白质，这种食物不容易吸

黑芝麻好消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

黑芝麻相对来说是比较好消化的食物。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和