孕妇鲍鱼可以吃吗?

女,30岁 2019-04-06

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃鲍鱼,但是不知道吃了后会不会对胎儿照成影响,请问孕妇鲍鱼可以吃吗?

孕妇可以吃鲍鱼。适量食用鲍鱼可以增强体质,补充营养。还可以安胎养神、提高免疫力,鲍鱼本身营养价值极高,鲍鱼含有蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素A、维生素B、烟酸及钙、磷、铁、锌、碘等矿物质,可补充孕期需要的多种营养物质。鲍鱼肉含有丰富的球蛋白,具有滋阴补养功效,所以孕妇适量吃鲍鱼可以吸收更多的营养,有助于养胎。且丰富的蛋白质有助于提高孕妇免疫力,增强抗病能力。还可以消除水肿,孕中晚期孕妇多出现下肢水肿,鲍鱼有补肝肾、利水消肿的功效,可帮助孕妇缓解孕期水肿。但是要注意不要补的太多,吃多了容易上火,并且宝宝长的太大不利于顺产。

2019-04-07

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牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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