女,27岁 2019-04-15
病情描述:我怀孕一段时间了,还没有孕吐的症状,就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕初期可以吃鲍鱼吗
鲍鱼具有很高的营养价值,里边含有丰富的蛋白质以及钙铁维生素等多种微量元素。鲍鱼可以在怀孕初期食用,可以充分补充孕妇怀孕期间所需的各种营养,但不要一次吃太多。怀孕前三个月每天要补充一定量的叶酸,平时多注意休息,不能过于劳累。一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等 ,孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。
2019-04-15
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